北京奥力来健身有限公司主营：健身器材
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奥力来成立至今便以为客户提供完备的整体解决方案为工作的重点，从专业的场地规划到健身设备，从强大的仓储保证到四通八达的物流网络，从及时的工程安装到专业的售后服务中每一个细节，诠释着“以客户为中心、提供好的服务、超越客户预期”的服务宗旨和“仁、义、礼、智、信”的企业文化。

通常来讲，力量训练可以为人体带来一些益处

帮助控制脂肪，起到减肥效果。

一定程度上的力量训练有助于更有效的燃烧卡路里。很多人不知道的是肌肉燃烧的卡路里是脂肪燃烧卡路里的三倍，肌肉张力越强，新陈代谢就越高，脂肪燃烧速率就会越快，体重就会控制的很好。

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插片力量如何如此受大众喜爱的原因

令你更加精力充沛

美国医生和畅销书作者Miriam E. Nelson 谈到，参加力量训练一年以后，被调查者比以前精力充沛，而且更加积极地参加锻炼，锻炼量比以前增加了27%，自我感觉身体也年轻了许多岁。

增加人体骨密度，减少骨质疏松、关节病以及其它相关疾病

很多中老年人，特别是女性，受到骨质疏松疾病的困扰。从青年时期起，力量训练就是必不可少的预防措施。力量训练不断地刺激骨骼，身体做出的反应就是加强骨质以适应长期的锻炼。